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abc 주스 만드는 방법 체중 감량 해독 주스 만드는 방법 해독 주스 만드는 방법 ABC 주스 ABC 주스는 사과, 당근, 사탕무의 세 가지를 추가하여 만든 해독 주스입니다. 다이어트 디톡스 주스로도 유명하다. 기본적으로 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 풍부한 비트사과 당근주스를 넣었습니다. 눈. 준비물 사과 1개(껍질 벗긴 후 250g) 당근 1개(껍질 벗긴 후 200g) 비트 70g 물 250ml 레몬즙 2~3큰술(생략가능) ※ 큰술은 기본이다. 디톡스 주스를 만들 때 사과, 당근, 사탕무의 비율은 1:1:0.3이라고 하는데, 사과는 당근보다 수분이 많기 때문에 비율을 더 늘려도 좋다. 필요할 때 바로 사용할 수 있습니다. 냉동 상태 그대로 사용하세요. 사과는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 먹기 좋은 크기로 잘라 믹서기에 갈아줍니다. 당근은 껍질을 벗기고 먹기 좋은 크기로 썬다. 사과, 당근, 비트를 믹서기에 넣고 레몬즙 2~3큰술을 넣고 물 250ml를 붓는다. 물의 양은 abc주스 만들 때 조절하시면 됩니다. 나는 약간의 주스를 ​​\u200b\u200b추가했습니다. 약간의 레몬이나 레몬 주스를 추가하면 더욱 상큼해집니다. 가볍게 갈아주세요. 최근 블렌더의 성능이 매우 좋아 착즙하지 않고 갈아도 부드럽게 잘 갈아집니다. ABC 주스는 색깔만 봐도 건강해 보인다. 더 쉬운 요리를 위해 사탕무를 자르고 얼립니다. 저는 레몬즙을 넣어 사과맛을 냈고 비트의 약간 흙맛도 좋았습니다. 디톡스 주스로 좋습니다.